Klassinen hieronta ja osteopatia

Mitä klassinen hieronta on?
Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla hoidetaan lihasjannityksiä sekä lihasten rasitustiloista johtuvia särky- ja kiputiloja. Osteopaattinen hoito yhdistettynä hierontaan antaa parhaan mahdollisen hoitotuloksen.

Mitä klassisessa hieronnassa tapahtuu?
Lihasta erilaisin ottein muokkaamalla aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy.
Hieronnan vaikutuksesta verenkierto vilkastuu ja sen avulla edistetään valtimoverenkierron pääsyä kudoksiin. Lämpöä vapautuu hierojan käden ja asiakkaan ihon väliin muodostuvasta kitkasta ja hieronnan mekaanisen pumppuvaikutuksen avatessa verisuonia. Lämmönnousu vaikuttaa kudoksia venyvyyttä lisäävästi ja parantaa aineenvaihduntaa.

Hieronnan venytys vaikutus kohdistuu lihasten lisäksi jänteisiin ja kalvoihin.
Pitkittäisvenytyksissä lihas venyy pituussuuntaan. Poikittaiset venytykset ja paine irrottavat lihassäikeitä toisistaan, joka parantaa lihaksen sisäistä verenkiertoa.

Kenelle klassinen hieronta ja osteopaatinen hoito sopii ja mihin sitä käytetään?

• lihasperäisiin vaivoihin ja kivun lievitykseen
• niska- ja hartiavaivoista kärsiville
• paljon kuntoileville tai ruumillista työtä tekeville
• ennalta ehkäiseväksi lihashuolloksi
• poistamaan sidekudoskiinnikkeitä ja aineenvaihduntajätteiden synnyttämiin lihakovettumiin
• nivelten jäykkyyksien ennalta ehkäisemiseen
• lisäämään nivelten likkuvuutta
• tehokkaampaan lihasten avautumiseen
• kulumien ennalta ehkäisemiseen tai etenemisen hidastamiseen varhaisvaiheessa

Tehokasta penikkatautiin, plantaarifaskiittiin, nilkan alueen ja jalkaterän liikkuvuus ongelmiin, polven ja lonkan kiputiloihin, alaselän kiputiloihin lihaksista tai nivellukoista johtuvista, rintarangan kiputilat, olkapäiden huonosta liikkuvuudesta johtuvat kiputilat, niska- ja hartiaseudun kivut ja kaularangan huonosta liikkuvuudesta johtuvat mm. pää ei käänny tai kääntyy rutisten.

Hoitosuositus
Hoitoa aloitettaessa hoitosarjojen pituus noin. 5 - 10 kertaa viikon tai kahden viikon välein. Jatkossa ylläpitävä hieronta vähintään kerran kuussa tai kuuden viikon välein.